膝關節溫陽儀

🌱【艾灸膝窩，緩解腰腿痛】
艾灸膝窩中心處的委中穴，對益腎固陽、化溼利尿效果很好，同時對腰腿疼痛有舒緩作用。
方法：每天按摩或刮拭膝窩至發熱，或者艾灸雙側委中穴30分鐘。
🌱【按摩內腳踝後側，可改善體質】
體質差的人，藉着冬季的大好時光，每天堅持揉按內腳踝後側這個三角區域，可以改善體質，增強免疫力，尤其是對老人孩子，效果很好。
冬天到了，
膝關節保養正當時。
膝關節腔裏，沒有血管和神經，只有關節滑液。如果你的膝蓋發冷，那是已經虛寒入骨了。還不開始保養，下一步就是發炎、疼痛、骨質損傷了......
一台膝關節灸，呵護膝蓋健康。
滑膜炎，半月板損傷，膝蓋積液，骨刺，骨質增生，退行性病變，很多膝蓋問題都可調理。
委中穴🌈
“腰背委中求。”有腰椎病及背部問題，主要疏通這個穴位就夠了。
委中穴很好找，就是在膝蓋窩裡面，取穴方法:在腿部膝蓋的後方膕窩處，正中最凹陷處。
是膀胱經的必經之地，因此，刺激這個穴位，能振奮整個膀胱經的活力，尤其是疏通腰背部的氣血。
長期久坐、姿勢不當造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰痠背痛的老年人，可以經常灸一灸委中穴。
委中穴配腎俞，命門穴調理腰腿痛，腰間盤突出，坐骨神經痛。